Útiles necesarios
- Semillas de lino
- Semillas de chia
- Molinillo de café
- Recipiente para conservar la mezcla
Preparación
Simplemente moler las semillas de lino, y luego las de chia y mezclar en un recipiente.
Las semillas de chia tienen más humedad por lo que yo en la mezcla pondría menos cantidad
La mezcla la vertemos en un recipiente para luego conservar en el frigorífico
Y podemos usar una cucharada de la mezcla para tomar como desayuno con fruta troceada y zumo, tal y como hay en alguna receta de esta web.
Estilo dietario: